Esto es Puerto Soñar
tu punto de partida para el buen descanso familiar
¿Cómo duerme tu hij@?
Descúbrelo con mi test de sueño infantil y únete a mi comunidad de padres y madres
Próximo sábado 28 de Mayo a las 11 hrs. Te espero para compartir una,
MASTERCLASS GRATUITA
El ABC del sueño de tu peque.
Sientes que las últimas horas del día se hacen cuesta arriba.
A tu hij@ nada le reconforta y tú te sientes capaz de perder la paciencia.
Te pasa que caes rendida en la cama pensando «ojalá esta noche duerma de corrido»
Te has hecho a la idea de que, muy a tu pesar, siempre habrá algo que se interponga entre tu hij@, tú y un buen descanso: dientes, mocos, saltos de crecimiento, inicio del jardín o nacimiento de un hermano.
Es verdad, hay acontecimientos inevitables que afectarán su sueño, el tuyo y el de tu familia.
Entonces, ¿qué puede hacer la diferencia?
El cómo tu hij@ transite su día y llegue a dormirse por la noche.
Prepara su sueño durante el día y llegará predispuesto a dormirse por la noche. Ayúdalo a adquirir la habilidad de dormirse con naturalidad y confianza y así los cambios afectarán en menor medida su sueño.
Duerme lo que necesites para disfrutar plenamente de tu mapaternidad
Hola
Soy Natalia Schwarzkopf
médica formada en sueño materno-infantil e investigadora clínica
Desde mi pasión por la neurobiología del sueño a mi experiencia transformando a mis hij@s y a los de varias familias en grandes dormilones.
Estoy convencida de que tener diariamente un sueño reparador, desde el embarazo, es uno de los regalos más preciados que puedes hacerle a tu hij@ y a ti.
Para conseguirlo diseñaremos juntos una estrategia en sueño con la cual se sienta cómoda toda la familia, al momento de implementarlo.
Estrategias en sueños adaptados a tu familia
Sé que tu familia es única
Soy consciente de que estás cansado y estoy segura de que tu hij@ y tu situación familiar son únicas, por eso me encantaría guiarte en un proceso de cambio que mejore tu calidad de sueño y vida familiar.
Nuevas rutinas para nuevos hábitos
Trabajaremos para establecer nuevas rutinas que con el tiempo se consoliden en hábitos de sueño saludables y permitan a tu hij@ sentirse seguro y tranquilo a la hora de acostarse.
Apoyo y guía continua
Trabajaremos en equipo. El compromiso y la confianza en tu hij@ serán la clave. Durante el proceso tus ojos serán mis ojos y tus acciones las mías.
El "gurú" sos tú
Combinaremos tu intuición con conocimientos sólidos y actualizados sobre el sueño, que junto con estrategias gentiles pero consistentes, harán que el proceso de dormir se desarrolle con naturalidad.
¡Juntos transformaremos a tu peque en un gran dormilón!
Así lo han vivido otras familias
¿Cómo duerme tu peque?
Ha llegado el momento de unirte a está comunidad de padres cansados, exhaustos, curiosos y comprometidos con el sueño de sus peques. Dar este paso es, sin lugar a duda, un buen punto de partida.
- Podré acompañarte en la desafiante tarea de mejorar el sueño de tu peque mediante información actualizada, la experiencia acumulada y la reflexión sobre la práctica
- Recibirás novedades sobre próximos lanzamientos, como talleres de sueño infantil, y serás la primera en acceder a las nuevas publicaciones del blog.
Mi newsletter será ese “hilo invisible” que nos mantendrá unidos y en contacto.
¿Te unes?
